有人说，喝水都会发胖。这只是玩笑的说法，因为一般自来水、天然矿泉水不含有任何能量，塑料瓶装水，是不会让人发胖的。相反，多饮天然矿泉水，还有助于减肥、这是因为习惯性常常饮水，可减少饮用饮料的机会。多数饮料都含有一定量的糖，大量饮用特别是含糖高的饮料，瓶装水招代理，会在不经意间摄入过多能量，造成能量过剩。有研究表明，现代人常见的慢性疾病，如肥胖、与饮用较多的饮料有一定的关系。常饮水，瓶装水，还让人经常有一种饱腹感，而不至于饥肠辘辘地想吃零食和暴饮暴食，终有助于控制体重。

矿泉水是来自地下深处的，含有国家标准规定的矿物质。矿物质水来自城市自来水，然后添加矿物质类的食品添加剂。虽然矿物质水的价格略低，瓶装水代理加盟，但是水的酸碱度是由水中所含的离子决定的，去掉了所有矿物质阳离子，所以都偏酸性。人工分解钾和镁离子性质并不是很稳定，所以无法想天然矿物质那样被人体细胞有效的吸收，所以矿物质水并不能取代矿泉水。

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