在口渴的时候不要豪饮一番，这种饮水的方法对身体的健康并没有多大的好处。少量、多次、慢饮是三条基本的喝水准则。如果一次性和大量的水，会迅速的稀释血液，瓶装水代理加盟，加大心脏的负担，豪饮也会加大出汗量，增加钠、钾等电解质的损失；如果喝的太快，瓶装水，会连同空气一起吞咽，很容易会引起打嗝或是腹胀。合理的方法应该是分几次咽下，这样才能够滋润口腔缓解口渴的感觉。

不管是瓶装水还是桶装水都只是自来水的一种。从健康的角度考虑，企业瓶装水，各种矿物质水、矿泉水以及纯净水每天的饮用量不要超过500毫升。从目前来看尽管自来水存在水源的污染、管道污染等问题，从长远来看还是自来水是饮水的主流。由于水资源的缺乏和紧张，解决全球饮水问题的出路在扩大和改善现有的水质处理系统，这样做才能够保障卫生、经济、方便的水源，而瓶装水只是权宜之计。

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