如何选用桶装饮用水

1、观察水中有没有肉眼可以看见的悬浮物或是沉淀物，如果有则是不合格的产品。

2、要表明矿泉水的水源地、名称以及国家认可的批准文号。

3、标明产品名称、净含量、标准号、生产日期、保质期。

4、标明厂名、厂址、电话、产品条形码、产品准产证号，缺一不可。

5、注意商标上是否标明了矿泉水的特征指标所达到元素的含量范围，是否含有二氧化碳，塑料瓶装水，是天然存在还是认为添加的。

6、观察容器的包装，其瓶身饱满，代理瓶装水，表面光滑、透明没有污点和雾状发白，没有明显的接缝和伤痕，天然 瓶装水，就是合格的容器。

在口渴的时候不要豪饮一番，这种饮水的方法对身体的健康并没有多大的好处。少量、多次、慢饮是三条基本的喝水准则。如果一次性和大量的水，会迅速的稀释血液，瓶装水，加大心脏的负担，豪饮也会加大出汗量，增加钠、钾等电解质的损失；如果喝的太快，会连同空气一起吞咽，很容易会引起打嗝或是腹胀。合理的方法应该是分几次咽下，这样才能够滋润口腔缓解口渴的感觉。

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