我们经常用“水灵灵”来形容宝宝，这是有原因的。在婴儿体内，水分占其体重高达70%一80%，远甚于成人的60%，对于婴儿来说显得更为重要。不少家长认为矿泉水、纯净水比自来水干净安全，更适合给宝宝补水。其实，经过二次加工的纯净水失去了普通自来水的矿物元素，而人体所需的微量元素很多必须从水中吸收，不适合新生儿的消化系统，而且细胞内外的浓度差是形成水分通过渗透吸收的动力，玉峰雨露，纯净水的矿物质含量过低，造成两者落差较大，会造成吸收障碍。所以长期饮用纯净水，会使得孩子缺乏某种矿物质，而且纯净水在净化过程中使用的一些工业原料，可能对婴幼儿肝功能有不良影响。

科学饮水时间表

6：30 晨起喝500毫升的白开水，补充夜晚流失的水分，清肠排毒，补充因昨晚睡觉所流失的水分。

8：30 到办公室后喝250毫升水，清晨的忙碌使水分在不知不觉中流失了很多，这时候补水特别重要。

11：30 午餐前忙了一上午也该休息一会儿了，午餐前喝水有助于消化系统酶的活力。

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14：00 上班前喝杯清茶消除疲劳，玉峰雨露桶装水，给身体充充电，这一杯水很重要。

17：00 下班前喝一杯，玉峰雨露招商代理，忙了一天，身体里的水分也消耗得差不多了，这时候补水还能带来肠胃的饱胀感，减少晚餐食量，玉峰雨露代理，这一招特别适用于想减肥的人士。

22：00 睡前喝500毫升水，降低血液黏稠度才能睡得更好，这样你就完成了每天2100－2800毫升的补水量

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