饭前喝水有哪些好处？

1. 提高注意力：能帮助大脑保持活力，把新信息牢牢存到记忆中去。 　　

2. 提高抵抗力：可以提高身体活力。 　　

3. 抗抑郁：能刺激神经生成抗击抑郁的物质。 　　

4. 预防疾病：能预防心脏和脑部血管堵塞。

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白开水和纯净水的区别

白开水中存在一定的微生物，玉峰雨露，但是纯净水中是几乎不存在微生物的。白开水是我们平常生活中和的较多的碱性水，它清淡无味，但是对人体的生理机能有着很重要的调节作用。纯净水是不含有杂质的水，可以叫做净水或者是纯水，是不含有任何杂质的水，符合我们生活饮用水卫生标准的水源。

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