水对人体有哪些作用？

1、人不喝水只能活3天

人对水的需要仅次于氧气。人如果不摄入某一种维生素或矿物质，日照大桶水哪家好，也许还能继续活几周或带病活上若干年，但人如果没有水，却只能活3天。由此可见，水对人的生存是多么重要。

2、水是生命之源，是构成人体组织的重要成分。

（是构成细胞、组织液、血浆等的重要物质。在人体不同的生长发育时期，水所占的比重是不同的。在胎儿体内有90%的水分，日照大桶水厂家直销，儿童体内有80%的水分，成年人有70%的水分，老年人只有60%的水分。）

3、水能补充营养和参与机体各种代谢作用。

（在饮用水中，含有许多丰富的矿物质，日照大桶水，如钙、镁、铁、铜、铬、锰等元素，这些元素含量适当则对人体健康有益。同时，水还可以帮助机体消化食物、吸收营养、排除废物、参与调节体内酸碱平衡和体温。）

4、运输的媒介作用。

（水作为体内一切化学反应的媒介，日照大桶水配送哪家好，是各种营养素和物质运输的介质。对于人体，参与生命运动、帮助新陈代谢、维持有氧呼吸等等。帮助消化、排泄废物、润滑关节、平衡体温、维护细胞、滋润皮肤、平衡血液。）

纯净水和桶装水由于饮用起来比较的方便受到现在越来越多年轻人的喜爱，但是在喝这些水的时候要注意卫生，尽量在一个月之内喝完。水中含有许多对人体有益的矿物质和元素，但是纯净水中这些物质的含量就会降低，如果在平时也不注意食物的营养，就会导师营养失调。有一部分人会担心水的硬度比较大会不利于身体健康，但是专家说，睡得硬度对人体的健康基本没有影响，而且国内的自来水都比较符合生活饮用水的标准。

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