口渴是体内缺少水分的信号，排尿是体内水分过多以及代谢的结果。体内某些jisu具有liniao的作用，有一些则有抗liniao的作用，某些皮质jisu也能促进血液水分的增加。水还能够起到化学调节的作用，主要体现在食物成分与机体平衡的关系上。有的离子能够促进水在组织内的蓄积，桶装水，有的则可以促进liniao。钠可以促进水在体内的蓄积，因此水肿的人不宜多吃盐，钾和钙能够促进水分由体内排除，所以多吃水果等富含钾、钙的食物。

选用桶装水的要点要注意

1.挑选新桶、透明桶

 尽量挑选新桶、透明无色桶装的水。旧桶使用时间长，内壁会不光滑，特别是存放矿泉水的桶，桶装水代理，内壁容易产生矿物质沉淀，不容易清洗干净。和透明无色桶相比，淡蓝色的桶或者淡绿色的桶容易替水质“遮羞”。

2.冷热水嘴轮流使用

 饮水机上通常都有冷热两个水嘴，但有些人不喜欢喝热水，长期冷落热水嘴。由于两个水嘴是分格存水，所以应定期轮流排水，以免水因久不流动而生变。注意不要将桶装水放在阳光照射的地方。阳光照射的桶装水容易产生藻类，导致菌落总数超标。

水是构成人体的重要组成部分，是七大营养素（矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、水和膳食纤维）之一，对人体健康起着重要的作用。科学、合理、安全的饮用水，才能保障生命的健康生存。

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桶装水是指采用自来水或抽取地下水，经过现代工业技术（反渗透、电渗析、蒸馏、树脂软化等）处理而成的纯净水或矿泉水，桶装水加盟费，由灌装生产线灌装至PC桶得到的产品。分为纯净水、矿泉水和矿物质水（由纯净水人工加入矿物质而成）等。

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