用什么材质的被子饮水安全？

      一般来讲，从水杯材料上看，玉峰雨露代理，玻璃杯安全，玉峰雨露，搪瓷杯也比较安全，陶瓷杯尽量选用本色杯，塑料杯隐患较多

      玻璃由无机硅酸盐类烧结而成，不含有机化学物质。所以玻璃杯安全，且容易清洗。 　　

      搪瓷杯是经过上千度高温搪化后制成的，不含铅等有害物质，易携带和清洗。

      陶瓷杯内壁通常涂有一层釉，当杯子盛入开水或酸、碱性偏高的饮料时，釉中的一些铝元素及其他重金属元素容易析出溶入液体中，危害人体健康。

      塑料杯属于高分子化学材料，常含有聚丙乙烯或PVC聚氯乙烯等有毒的化学物质。如果选购塑料杯，一定要选择符合国家标准的食用级塑料所制的水杯。

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健康饮水有哪些注意事项？

1、睡前不喝水

有人认为睡前喝水易导致眼睑浮肿等情况，故在睡前即使渴了也不喝水。其实睡前是可以喝水的，但不宜喝太多，无论渴与不渴都应该稍微抿上两口，临睡前适当喝点水，可以减少血液黏稠度。

2、不渴就不喝水

健康养生讲究一天8杯水，喝水不是为了解渴，而是为了帮助体内新陈代谢。当你等到渴了再喝水时，这是你的身体已经出现了缺水的现象而发出的信号，人体长时间缺水会增加血液的黏稠度。

3、吃咸不马上补水

吃太咸不但会导致血压高，也会使唾液分泌减少、口腔黏膜水肿等。因此吃了咸的食物后应该立即补水，尤其不要以饮料代替。

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