饭前喝水有哪些好处?
1. 提高注意力:能帮助大脑保持活力,把新信息牢牢存到记忆中去。
2. 提高抵抗力:可以提高身体活力。
3. 抗抑郁:能刺激神经生成抗击抑郁的物质。
4. 预防疾病:能预防心脏和脑部血管堵塞。
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