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清晨和晚上喝水的速度要稍快一些，山东玉峰雨露加工厂，起到减压的目的，而中午喝水时要慢一些，为身体补充水分。喝水的良好时间间隔是多久，每次饮水量是多少呢？喝水也用不着时时刻刻，正确的方法是每45分钟喝一次水，每次喝水以200~300毫升较好，给身体足够的吸收时间，日照玉峰雨露厂家，效果更佳。

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