水在人体中的强大作用

      1.水的溶解力大，有较大的电离能力，可使体内水溶解性物质以溶解态及电解质离子态存在，大桶水哪家好，有助于活跃人体内的化学反应，增加元气。

　　2. 饮水有助于眼睛泪液充足，当灼热物体接近眼睛时或在阳光下劳作时，泪水即在高温作用下形成一层薄薄的水蒸气。这种水蒸气起到了阻止高温传导的作用，会减少眼睛受伤害的程度。

      3.心情烦躁、情绪不稳时，慢慢饮少量水，有一定安静之效。

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如何判断饮用水的好坏？

?   一看水源：天然优质水源，大桶水，生产商一般都会在瓶贴上标明水源地，大桶水生产厂家，相反，如果瓶标上没有标明水源地，这瓶水就很有可能是城市自来水加工的、改变了水的天然状态的“瓶装自来水“。

??二看PH值：通过这瓶水是健康的弱碱水，生产商会标注PH值信息。如果没有标注，则很可能是酸性的。

??三看矿物元素：一般生产企业会将主要的矿物元素标示在标签上。如果没有标，说明该水中不含矿物质。

??四看有无食品添加剂：光有矿物质好不够，还需要判断这些矿物质是天然的还是人工添加的，目前国家强制要求标示食品添加剂，因此通过标签上的配料表，还能获知水中是否含有食品添加剂。

夏季喝水有哪些学问？

      喝水可能是生活中简单的一件事，但这其中也有很大的学问：

      1.喝温开水

　　2.口渴了，是缺水的信号。人一天不要有口渴的感觉。要会喝水。一口水不能喂饱全身缺水的细胞。每次喝水要200毫升，一次性缓慢连续喝完。要建立饮水时间表，定时定量喝水。晨起:250毫升;9点:200毫升;11点:200毫升;15点:200毫升;晚上睡前:250毫升。

　　3.早晚饮水是必需的，因为血液晚上是粘稠的。早上喝淡盐水不好，大桶水批发，因为早上血压高，要喝白开水。

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