健康饮水有哪些注意事项？

1、睡前不喝水

有人认为睡前喝水易导致眼睑浮肿等情况，故在睡前即使渴了也不喝水。其实睡前是可以喝水的，但不宜喝太多，无论渴与不渴都应该稍微抿上两口，临睡前适当喝点水，可以减少血液黏稠度。

2、不渴就不喝水

健康养生讲究一天8杯水，日照纯净水订购电话，喝水不是为了解渴，日照纯净水，而是为了帮助体内新陈代谢。当你等到渴了再喝水时，日照纯净水批发，这是你的身体已经出现了缺水的现象而发出的信号，人体长时间缺水会增加血液的黏稠度。

3、吃咸不马上补水

吃太咸不但会导致血压高，也会使唾液分泌减少、口腔黏膜水肿等。因此吃了咸的食物后应该立即补水，尤其不要以饮料代替。

水的生理功能

     好水的生理功能要强。要具有强渗透力、强溶解力、强扩散力、强代谢力。这点也很重要。

    当人饮用活性水后，能不断渗透进入人体细胞，大量携带对人体有益的养分、矿物质和氧气进入每一个细胞，让人体细胞内外充盈着干净、有活力、营养丰富的液体，大大促进细胞的生长、发育，使人体细胞更具活力。具有软化血管、溶解血脂、、化溶结石、减痛止疼、减缓衰老等功能。含负电位，有抗自由基作用；对疾病有改善或预防作用。

日照纯净水批发|日照纯净水|甘雨露纯净水(查看)由日照岚山甘雨露纯净水厂提供。日照岚山甘雨露纯净水厂（www.ganyulu.com）是专业从事“瓶装水,桶装水,饮用水,纯净水,桶装水代理,纯净水代理”的企业，公司秉承“诚信经营，用心服务”的理念，为您提供优质的产品和服务。欢迎来电咨询！联系人：臧延福 总经理。