早晨起床后喝淡盐水好吗？

　 有人认为喝淡盐水有益于身体健康，于是晨起喝淡盐水，这种认识确是错误的。喝淡盐水有利于健康不假，这对于夏天出汗后补充水分是必要的，可对于晨起补充水分来说非但无益，还是一个危害健康的错误做法。 　　

    生理学的研究认为，桶装水配送电话，人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸、排汗、泌尿却在进行中，日照桶装水配送，这些生理活动要消耗损失许多水分。早晨起床时，血液已成浓缩状态此时如饮一定量的白开水可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水。再喝盐开水反而会加重高渗性脱水，桶装水，令人备加口干。何况，桶装水加盟，早晨是人体血压升高的高峰，喝盐开水会使血压更高，危害健康。

     

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