如何正确的喝水?
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常人在活动量不大、消耗不多的情况下,每日应补充1500ml的水。同时,养成良好的饮水习惯也非常重要,喝水应均匀安排在白天时间8小时内,避免一次性大量猛喝水。注意晚餐后少喝水,可以减少夜尿保证睡眠质量,另外饭后不宜马上大量喝水,以防胃酸被稀释,妨碍消化。
纯净水优点
(1)纯净水可延缓乙醇的吸收,防止饮酒后的腹泻,有解酒作用。
(2)用纯净水冲茶能适当调节鞣酸的溶解,使茶色明亮,桶装水加工厂家,茶味香醇,不仅口感好,还没有茶锈,您更能体会到“三分茶,桶装水,七分水”的意境。
(3)用纯净水煮汤做饭味道鲜美可口
(4)汽车水箱、加湿器、电熨斗等使用纯净水不会结垢,可延长使用寿命。
(5)纯净水是富氧水,能活化细胞及内脏,增强免疫力和抵抗力。
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