选用桶装水的要点要注意

1.先看桶体外观

 首先要观察桶体，一般其透明度高，颜色多为蓝色或白色。外包装左上方标有QS标志，并注明了生产日期、保质期和卫生许可证等。每桶纯净水上都注明保质期为45天。正规的桶装水封口处都会标明生产日期和保质期，一般在没开封的情况下，可以保存两至三个月。不过一经开封，在半个月之内喝完。

2.用水慢不妨“大换小”

 普通家庭应该根据家人的饮水量选择适合的桶装水产品，如果在一两个星期内喝不完一桶标准(18.9升)的桶装水，可以考虑改买小尺寸的桶装水。

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睡眠作用

 睡不着的时候，喝水能使聚集在大脑的血液流到腹部，从而缓解紧张情绪，使你心平气和地进入梦乡。对于正常人来说，睡前30分钟是喝水的时间，日照桶装水，容易浮肿的人则应在睡前两小时喝水。

兴奋作用

 当你醒来还觉得迷糊时，喝点冷水能适当刺激你的消化系统，使你的身体变得兴奋起来。

新陈代谢

 可以加快利通便、出汗、解热等人类生存必不可少的循环，即新陈代谢。

 喝水后会有尿意。在排尿过程中，桶装水批发，体内的废物也会随之排出，桶装水销售，对调整体内循环发挥着非常重要的作用。

选用桶装水的要点要注意

1.挑选新桶、透明桶

 尽量挑选新桶、透明无色桶装的水。旧桶使用时间长，桶装水订购，内壁会不光滑，特别是存放矿泉水的桶，内壁容易产生矿物质沉淀，不容易清洗干净。和透明无色桶相比，淡蓝色的桶或者淡绿色的桶容易替水质“遮羞”。

2.冷热水嘴轮流使用

 饮水机上通常都有冷热两个水嘴，但有些人不喜欢喝热水，长期冷落热水嘴。由于两个水嘴是分格存水，所以应定期轮流排水，以免水因久不流动而生变。注意不要将桶装水放在阳光照射的地方。阳光照射的桶装水容易产生藻类，导致菌落总数超标。

水是构成人体的重要组成部分，是七大营养素（矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、水和膳食纤维）之一，对人体健康起着重要的作用。科学、合理、安全的饮用水，才能保障生命的健康生存。

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