1、纯净水的溶解度高，极易为人体细胞所吸收，有利于生津止渴，解除疲劳，促进新陈代谢；

2、纯净水是一种弱碱性水质，能消除人体系统的油腻，进而还可消除血管上的血脂，有利于血管弹性的恢复；

3. 服药时饮用纯净水能使药物充分溶解、吸收而提高疗效，使药的残余物及时排出体外，可以减少副作用;  

4. 纯净水能延缓乙醇的吸收，并使之加速排泄，因而有利于解酒；  

5. 能降低血脂胆固醇，适用于高血压、动脉硬化、冠心病患者饮用；  

6. 经常用纯净水洗脸能滋润皮肤，防止面部皱纹，起到美容效果，因此人们将这种富含氧气的纯净水称之为“二十一世纪的饮用水”。

纯净水，由于纯化处理之后，不含有机污染物、无机盐、添加剂和各类杂质，作为生活用水更为安全。

它可以煮沸，也不会对心肾造成负担。纯净水是富氧水，能活化细胞，增强免疫力，促进新陈代谢，而且用纯净水煮饭菜会更香。

体内含有过多矿物质的水会给人体造成不必要的负担，而且有的矿物质人体不一定能吸收，如果长期积聚体内，会直接影响人体健康。但是纯净水短时间内能够帮助排泄人体内的毒素，长期饮用时可能会导致体内铅的含量超标。因为钙和铅在人体中是竞争关系，一方增多，另一方就会减少，反之，一方减少，另一方就会增多，纯净水中没有钙，人体就会吸收大量的铅，从而导致人体内含铅量超标。